Wednesday, 12 February 2014

Mangó smoothie

Csak pár hozzávaló, 2 perc a blenderben és kortyolhatjuk is a mangó smoothie-t. Ha ránk tör az édesség iránti vágy, igyunk meg egy pohárkával,szuperül el is telít. Ha a tejet kihagyjuk belőle, akár fagyigépben is kifagyaszthatjuk és kész a frozen yogurt:)



Hozzávalók:
1 csésze: 250 ml

1 csésze felkockázott mangó
1 csésze natúr görög joghurt
fél csésze tej
ízlés szerint 1-2 tk. méz

Elkészítés:
1. A mangót meghámozzuk, felkockázzuk.
2. A tejjel, joghurttal blenderbe tesszük és összezúzzuk. Ha a mangó nem túl édes, mézet adhatunk hozzá.
Fontos, hogy puha, érett mangót használjunk, aminek a héja sárgás-pirosas, de semmiképp sem zöld.
3. Voilá, töltsük pohárba és már élvezhetjük is.:)


2 comments:

  1. Úúú,de megkívántam most egy ilyet!Kár,hogy a koliban egyik hozzávaló sem fellelhető...

    ReplyDelete
    Replies
    1. Viszont ha hazaérsz, 2 perc alatt kész. És bármilyen gyümivel isteni ám :)

      Delete