Thursday, 20 March 2014

Ananász-málna smoothie

Itt a tavasz, ezerágra süt a nap, nyílnak a virágok,lassan már a kabáttal sem rejthetjük el a pluszkilókat és az úszógumit, de még most sem késő elkezdeni, hogy nyárra bombaformába lendüljünk! Reggelire egy smoothie, ezúttal egy frissítő, savanykás verzió!



Hozzávalók:
1 banán
1 kis marék fagyasztott málna
1 kis marék fagyasztott ananász
2 ek. kókuszreszelék
200 gr natúr görög joghurt

Elkészítés:
Az összes hozzávalót turmixgépbe tesszük és 1-2 perc alatt krémesre keverjük.


No comments:

Post a Comment